Metodo e Saggezza – 1/3 Novembre 2024 in Umbria
Da giovedì 31 ottobre in serata fino a domenica 3 novembre a pranzo, con Davide Cova
Tre giorni meditativi dedicati alla trasmutazione e distillazione del sé, esplorando Metodo & Saggezza in chiave Non-duale. Giornate fitte di Pratica, Contemplazione e Introspezione, immersi in Natura, dove generare un’onesta comprensione di sé attraverso un ventaglio di pratiche meditative, lavoro psico-corporeo e disciplina del Respiro, in un Sangha appassionato.
L’esperienza
l ritiro è denso di sessioni meditative sedute e camminate, letture nutrienti, presentazioni teoriche, riflessioni di gruppo e sottogruppo, lavoro corporeo, vita in comune nel Nobile Silenzio. Una occasione per andare onestamente a fondo nella rigenerazione di sé.
La pratica meditativa sa essere generosa e rigeneratrice nei momenti più inaspettati, se coltiviamo il terreno con tranquilla passione nel gesto quotidiano della presenza.
Insieme pratichiamo la Meditazione nel corpo, lo Yoga della mente, esploriamo le ali di Metodo e Saggezza, prepariamo il té, camminiamo nel bosco, cantiamo i mantra e soffiamo sul camino che arde.
I frutti
La Pratica Intensiva mira alla realizzazione di sé: la distillazione del proprio seme illuminato.
I frutti di questo percorso sono l’integrazione nella vita quotidiana della visione non-duale, una prassi meditativa stabile e solida, una consapevolezza articolata degli ostacoli esterni ed interni e di come trasmutarli
Sopra ogni cosa, miriamo alla familiarità con la riflessione prima – e la realizzazione poi – sulla non sostanzialità dei fenomeni e del se della persona, la loro natura ultima. Abbinata allo sviluppo autentico del plesso del cuore, così che le due ali di Metodo e Saggezza battano insieme.
Descrizione del corso
La prima sessione della giornata è alle 7, dove entriamo in un fitto susseguirsi di sessioni meditative sedute, camminate, flusso-Yoga, teoria e letture in plenaria e in sottogruppi, condivisione, cura di sé, karma-yoga (servizio alla comunità), riposo, ozio, falò.
Alle 22 ci ritiriamo nello yoga del sogno.
E’ una cadenza densa eppure spaziosa, come nell’occhio del ciclone.
Ci concentriamo sulle Vie Meditative di Consapevolezza, su quelle Simbolico-Metaforiche ed Archetipiche, sostenuti da Pranayama aumentato, Hatha-Yoga in moviola, e sopra ogni cosa dagli Aforismi dell’Esperienza Improvvisa. Ogni giornata si chiude davanti al falò, semi di sesamo sul palmo della mano, mantra, puje di buon auspicio e stelle cadenti che strappano il cielo.
I posti a disposizione sono limitati a 12.
Guida il ritiro:
Davide Cova
Trasmette meditazione, filosofia e psicologia buddista in chiave laica, integrata con le tradizioni sapienziali occidentali di distillazione del sé.
Offre percorsi trasformativi di conoscenza di sé su scala annuale, incontri intensivi, ritiri residenziali, campi per famiglie e campi per adolescenti dal 2004, principalmente presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (Toscana) e presso il Centro Dorje-Ling di Piediluco (Umbria), da lui fondato nel 2013.
Abita nei sacri boschi umbri insieme alla tre belve – i suoi tre figli – cui si aggiungono due cani e due gatti.
Quote e iscrizione
La quota totale, inclusi il catering e l’alloggio in dormitorio da quattro per tre notti, è di 260 euro, e comprende la quota associativa e assicurativa.
