Ritiro d’Epifania in Umbria: Visione, Motivazione, Autenticità
Da giovedì 2 gennaio a pranzo fino a lunedì 6 gennaio a pranzo,
con Davide Cova al Lago di Piediluco, Umbria.
Quattro giorni meditativi dedicati alla delizia e all’attrito dell’introspezione meditativa. Nello spazio sicuro del Sangha coeso, ci caliamo al punto zero di noi stessi, scorgendo ora il Vuoto e ora i copioni proiettivi che da quel Vuoto prendono forma. Miriamo a rifondare Visione, Motivazione e Autenticità del Viaggio Terreno che ancora ci spetta. Giornate fitte di Pratica Meditativa, Contemplazione e Introspezione, immersi in Natura, dove generare un’onesta comprensione di sé, attraverso un ventaglio di stili meditativi costruttivi e decostruttivi, lavoro psico-corporeo, disciplina del Respiro, riflessioni e commentari di Dharma. Inauguriamo il 2025 tornando ai fondamenti di Etica, Concentrazione e Saggezza, ispirati dalle grandi tradizioni Non-duali dei Sentieri di Liberazione.
L’esperienza
l ritiro è denso di sessioni meditative sedute e camminate, letture nutrienti, presentazioni teoriche, riflessioni di gruppo e sottogruppo, lavoro corporeo, vita in comune nel Nobile Silenzio. Una occasione per andare onestamente a fondo nella rigenerazione di sé.
La pratica meditativa è generosa e rigeneratrice per natura propria, quanto più agiamo senza aspettative, coltivando il terreno della Presenza con tranquilla passione.
Insieme portiamo la Meditazione nel corpo, lo Yoga nella mente, esploriamo le ali di Metodo e Saggezza, prepariamo il té, camminiamo nel bosco, cantiamo i mantra e soffiamo sul camino che arde.
I frutti
La Pratica meditativa intensiva che coltiviamo nei Ritiri mira a nutrire l’abitudine virtuosa della meditazione come priorità quotidiana.
Meditazione formale e meditazione informale, meditazione costruttiva e meditazione decostruttiva, in ritiro vengono rese stabili e sotenute.
I frutti di questo potente volano sono l’integrazione nella vita quotidiana della visione non-duale dei fenomeni, una prassi meditativa continuata e solida, una consapevolezza articolata degli ostacoli interni ed esterni e di come porli a nostro favore.
Su lungo periodo, miriamo alla familiarità con la riflessione prima – e la realizzazione poi – sulla non sostanzialità ed illusorietà dei fenomeni e del se della persona, ovvero della loro natura ultima. Abbinata allo sviluppo autentico del plesso del cuore – coltivare attivamente amore incondizionato – così che le due ali di Metodo e Saggezza inizino a battere insieme.
Descrizione del corso
Ci troviamo a pranzo di giovedì 2 gennaio, la prima sessione introduttiva sarà alle 15.30. Termineremo il ritiro il lunedì 6 gennaio alle 13.
La giornata tipo: La prima sessione della giornata è alle 7, dove entriamo in un fitto susseguirsi di sessioni meditative sedute, camminate, flessibilità fisica, teoria e letture in plenaria e in sottogruppi, condivisione, cura di sé, karma-yoga (servizio alla comunità), riposo, ozio e falò serale.
Alle 22 ci ritiriamo nello yoga del sogno.
E’ una cadenza densa eppure spaziosa, come nell’occhio del ciclone.
Ci concentriamo sulle Vie Meditative di Consapevolezza, su quelle Simbolico-Metaforiche ed Archetipiche, sostenuti dalla disciplina del Respiro, flusso Yoga/5 tibetani in moviola, e sugli Aforismi della Visione Improvvisa. Ogni giornata si conclude davanti al camino, mantra di buon auspicio e motivazione.
I posti a disposizione sono limitati a 9.
Guida il ritiro:
Davide Cova
Trasmette meditazione, filosofia e psicologia buddista in chiave laica, integrata con le tradizioni sapienziali occidentali di distillazione del sé.
Offre percorsi trasformativi di conoscenza di sé su scala annuale, incontri intensivi, ritiri residenziali, campi per famiglie e campi per adolescenti dal 2004, principalmente presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (Toscana) e presso il Centro Dorje-Ling di Piediluco (Umbria), da lui fondato nel 2013.
Abita nei sacri boschi umbri insieme alla tre belve – i suoi tre figli – cui si aggiungono due cani e due gatti.
Quote e iscrizione
La quota totale è di 360 euro, e comprende:
Contributo Corso/Quota associativa e assicurativa/Quattro notti in dormitorio da 4 persone, con il tuo sacco a pelo/Catering completo vegetariano e notti ispirate davanti al camino.
Se vuoi invece una stanza singola o doppia, puoi contattare direttamente il BeB a noi adiacente (329 4330703 I cavalieri del lago.it, da raggiungere a piedi) oppure qualsiasi altro BeB da raggiungere invece con l’auto.
La stazione a noi più vicina è Terni, oppure, ancora meglio, Marmore. Facci sapere con anticipo se ti occorre un passaggio dalla stazione o se cerchi car-pooling dalla tua città.
